Konten.news (09 Januari) – Sakit kepala, si penyusup tak diundang yang kadang-kadang merajai keseharian kita. Tidak perlu heran, mereka yang sering jadi korban serangan si sakit kepala ini selalu berlomba-lomba mencari cara agar si tak diundang ini segera meninggalkan panggung kehidupan mereka.
Salah satu solusi yang sudah menjadi rahasia umum adalah seni pijat. Pijat, bukan hanya sekadar sentuhan, tapi juga merupakan keajaiban terapi bagi mereka yang harus berurusan dengan sakit kepala tegang atau migrain.
Jadi, simaklah beberapa jurus pijat di titik-titik strategis yang sudah terbukti efektif, seperti yang kami rangkum dari berbagai sumber:
- Union Valley – Simfoni Sentuhan SurgawiTitik-titik ini tersembunyi di persimpangan antara ibu jari dan jari telunjuk. Untuk melawan si sakit kepala, cobalah mulai dengan mencubit area ini.
Cumbuan kuat namun lembut antara ibu jari dan jari telunjuk selama 10 detik, membentuk lingkaran kecil dengan ibu jari dalam satu arah dan kemudian sebaliknya, masing-masing selama 10 detik. Satu sentuhan, seribu kenikmatan.
- Drilling Bamboo – Menembus Batas KetenanganTitik ini berada di lekukan di sisi hidung, di mana jembatan hidung bersua dengan punggungan alis. Gunakan kedua jari telunjuk untuk menekan kedua titik ini dengan tegas selama 10 detik.
Lepaskan, dan ulangi. Sentuhan di titik-titik ini mampu membebaskan kepala dari tekanan mata, kelelahan, atau sinus yang mengganggu.
- Gates of Consciousness – Portal Ketenangan di Atas KepalaTitik ini berlokasi di pangkal tengkorak, mengikuti lekukan antara dua otot leher vertikal. Tempatkan telunjuk dan jari tengah di titik-titik ini, dan berikan tekanan penuh selama 10 detik.
Tekan, lepaskan, dan ulangi. Pijatan di wilayah ini membantu melonggarkan ketegangan leher yang sering kali menjadi biang keladi sakit kepala.
- Third Eye – Mengintip Ketenangan di Antara MataTitik di antara mata bisa menjadi sasaran pijatan selama satu menit. Berikan tekanan kuat untuk meredakan kelelahan mata dan tekanan sinus yang suka memicu si sakit kepala.
- Shoulder Wheel – Roda Kepemimpinan untuk Keseimbangan TubuhPijatan di sumur bahu, dengan gerakan melingkar selama satu menit. Bergantian dari satu sisi ke sisi lainnya.
Sentuhan di titik ini membantu meredakan kekakuan leher dan bahu, menghindari sakit kepala yang disebabkan oleh ketidakseimbangan sensasi tubuh.
Dengan jurus-jurus ini, semoga si sakit kepala tak akan lagi berani mengganggu hari-hari kita. Selamat mencoba dan nikmati sensasi keajaiban pijatan untuk kebebasan dari kepala yang pening!
